夷陵天问国际初中进行中考考前心理指导|天问教育集团

夷陵天问国际初中进行中考考前心理指导

时间：2021/06/22 来源：夷陵天问初中点击： 1141

中考前一周，夷陵天问国际初中利用专门的时间为九年级全体同学进行了中考考前心理指导。专职心理教师李超老师分别从考前、考中和考后等几个方面为同学们介绍了实用且有效的技巧和方法。

考前：理性面对，提高自信，放松心态；考中：失眠、心慌、怯场、题目不会做、题目太简单，如何应对；考后：不要对答案，接纳成绩，合理规划未来；具体技巧：自我暗示、深呼吸、提前准备考试用具、适量运动、合理饮食、考一门放一门……