5月29日，天问国际高中组织举行2023年春季学期第十七周升旗仪式。

升旗仪式上，天问国高优秀毕业生郭恩盈同学返校，发表《准备充分 心怀安稳 奔赴山海》国旗下讲话。郭恩盈是学校2022届毕业生，目前就读于美国贝勒大学。

国高求学的往昔还历历在目，而我的大学生活已经开始一年有余，这一年的见闻为我带来诸多思索，今天有幸回到母校分享我的感触，希望我的故事可以为大家带来益处。

学习方面：作为学生， 首要的任务自然是学习。我的专业是我非常喜欢的心理学，因此，我的学习过程并不十分痛苦。国高的心理通识课程让我提前了解一些专业名词，为我大学的学习打下了良好的基础。学习的过程对我来说是一个不断满足我好奇心并给我能量的过程。但心理学简单吗？并不。我的大学为了鼓励学生在心理各个领域都有足够坚实的基础和将来更全面长远的发展，在本科阶段实施博雅教育，即涉猎面广但不需过精，鼓励学生跨学科全面发展，探索自己的爱好。我在心理学专业课之余还学习了我一直很好奇的戏剧鉴赏和服装设计，这两门课也极大地滋养了我的精神世界。

截至目前我的专业课分别需要学习心理学概论，神经科学，心理统计学来让我们充分发掘自己的潜力以面对将来研究生阶段的心理咨询，临床开药以及社会调研三个专业方向。其中我上个学期所学习的神经科学课的挂科率非常高，是对母语学习者来说都很难的科目。那么我这一年是如何做的呢？首先是预习，尤其是充分利用假期时间预习。我在每个学期末注册下个学期的课程时都会先上学校官网查清楚下学期所需的全部课本并提前购买预习，在感觉对内容没有把握的时候也会在正式开始学习前找课程相关的网课来看。其次作为一个学生要学会求助，遇到困难先努力整理好自己的思路和要提的问题，思考要怎么提问。而大学会有助教课，老师也有专门的答疑时间。我也鼓励大家在上完课后及时复习，用逻辑来反思总结自己学过的内容，就像我在国高上学时每天会写发展手册一样。我偶尔也会想象自己有一个看不见的学生，思考怎么把内容给这个看不见的学生讲明白，这些都会有助于学习，把知识变成自己的东西。

然后我也想强调主动沟通的重要性：我在大一上学期开学之初染上新冠，我及时跟教授就我的情况进行沟通，表示我被隔离但是不想缺课。最后教授答应为我在隔离时录制课程来保证我不会掉课。一般来说我们只要表现得足够礼貌，周围人都会乐意给予帮助，千万不要遇到问题一个人硬扛。办法总比困难多。在求助这件事上远亲不如近邻居，家长帮不了的可以去问看起来善良的老师同学。学校老师与同学都是很愿意亲近我并分享各种思考的。

以及我个人认为在选定一个专业之前，先试着做一些诸如MBTI这样的测试来了解自己的喜好。因为学习本就是辛苦的，如果学的不是自己所喜欢的专业，这份辛苦会变成内耗，我可以诚实地说如果没有我对心理学的热爱，那么我也很难支撑这一年的学习。我们的内心仿佛双脚，我们所受的教育仿佛一双鞋子，在选择之前我们需要了解自己的喜好，毕竟我们要走很远的路，所以鞋子必须是要舒服不磨脚的。

与此同时，一年多的学习也让我清晰的认识到了时间规划和休息的重要性。在时间规划上要善于利用学习软件Canvas上对于作业截止日期的提醒和手机上的日历本来记录每件事要做的最晚时间，并一定要在规划时为自己留出空白的时间以避免某项任务没有按时完成，但如果按时完成了这个任务就可以适当在空白时间里给自己一些奖励，比如看一个二十分钟的美剧，吃一个冰淇淋或者买一个自己喜欢的东西。只要保证自己并不是无限制地沉溺其中，给自己一些奖励有助于调动学习积极性。

关于如何融入当地人之中，美国的大学中会有很多的社团，大家可以在不占用学习时间的前提下尝试。同时也可以通过和当地人一起吃晚饭来自然地融入。在国高上学时找外教了解到的人际交往的禁忌也帮助了我知道如何绕开各种雷区。同时，我也鼓励大家去探索自己的爱好，找到志同道合的朋友。可能有的朋友喜欢音乐，经常在社交媒体上看到他们分享个人喜欢的专辑。有的朋友喜欢手工，甚至可以自己亲手做一把小提琴。我保持的爱好是健身和烹饪。在美国，健身是一项全民参与的爱好，文明精神而野蛮体魄，运动后大脑充血的状态也会利于提高学习效率。我学校的健身房离我宿舍约十五分钟的步行路程，我常和伙伴约好一起锻炼。每到周末，我会和朋友一起拼车去附近的大型超市买日用品和新鲜食材，我为他们一起煮奶茶和重复演练我在国高学会的菜式，保证吃得健康的同时不知不觉就能拉近彼此间的距离，广交朋友。我会越发感觉保持一项兴趣不仅仅可以放松心情，还可以让我拥有愉快的人际关系。

在美国生活的这段期间，我身边有一些中国留学生看到国外总体生活水平与环境与国内有所不同就会对国内有一些偏见。但当我仔细观察身边的人与事，发现其实这里也并不是天堂，不能说哪个国家更好，只能说有的鱼适合生于湖泊，有的鱼适合生于溪流。人们会为了安宁与方便失去一部分自由，也有的人情愿生活得不那么方便而保持自由。贫富差距很大的情况在那里同样存在，也有很多穷人、无家可归的人。而年少的我们需要先观世界，方有世界观。离开熟悉的地方感受不同，我们才会开始走出自己的习以为常，试图反思与改善。故此，国家才需要有人到国外学习与交流，文化输出的同时把学到的知识和经验带回国，比知识更要紧的是了解他们全面发展的教育理念，同时实现个人的综合发展。