九月一日，我们都观看了《开学第一课》，此课以“理想照耀未来”为主题，通过一个又一个感人至深的故事让我们明白：我们应该向谁学、应该学什么，我们还要明白我们不能金钱至上、娱乐至死。我们追星，应当追的是一种价值和信念；偶像，应当是榜样引领。

建党至建国的二十八年革命斗争岁月里，约有三百七十万党员在革命中献出了生命，其中战场上牺牲的将近五十万，平均每天有三百七十名党员牺牲。看看流离失所的阿富汗难民，我们应该明白，我们不是生活在一个和平的时代，而是生活在一个和平的国家，这种一派祥和的景象是无数革命先烈用鲜血与生命换来的。

还有当今的钟南山、张定宇、陈薇、陈陆、张桂梅、袁隆平、谢军等一大批感动中国的年度人物，他们为国、为民，用铁肩担道义，用生命护我们周全。他们才是民族英雄，他们才是我们的精神领袖，他们才是我们该追的星。作为学生，我们要崇拜的是民族英雄，我们必须始终牢记唯有锻炼与读书不能辜负。不管我们长相如何，锻炼久了、减脂塑形、精力充沛，可以遇见全新的自己。不管现在成绩如何，书读多了，内心充沛、精神丰富，腹有诗书气自华。

习主席在七·一庆典大会上对青年的期待是志气、骨气和底气。志气来源于情怀，骨气来源于自信，底气来源于能力。要实现三气同体，我们必须要有超强的自律。在纪录片《人生七年》里，导演跟拍了十四名来自不同阶层的七岁大的孩子，记录了他们七岁、十四岁、二十一岁等，跨越四十九年，直至五十六岁的人生轨迹，最后发现，无论贫穷还是富有，改变命运的捷径只有两个字——自律。有的人一出生就在罗马，而凡夫俗子的唯一出路就是自律。李嘉诚每天六点前起床看新闻、打高尔夫，然后工作。乔布斯每天四点起床，九点前完成一天的工作。《阿甘正传》里说，有一种鸟是没有脚的，它只能一直飞，累了就在风中睡觉，它一辈子只能下地一次，那一次就是死亡的时候。

自由源于自信，自信源于自律。疫情、上网课、打游戏、刷抖音，成绩速滑，体重猛增，这可谓天灾，亦或是人祸所致，但它却成了极度自律的同学逆袭的契机，中考384分的邹晨晟同学就是因此才以近六百分的高考成绩挤进了浙江理工大学由30人组成的材化生实验班，现在高三的刘子安同学上网课使其体重飙升至189斤，他自嘲身材如煤气罐，但上学后他每天早晚坚持在操场奔跑、引体向上、阶梯跳，硬是将体重减到了122斤，成就了一个少了67斤的全新的刘子安。阿米尔·汗说：一个可以随意操控自己身材的人，必定能操控自己的人生。

自律意味着对自己有要求，对生活有期待。有期待就会有目标，有目标才会持续充满激情，才会不断自觉发奋、自由发挥、自主发展。自律者不会随心所欲、随遇而安、随波逐流。在军训或集会时总有同学站立稍久一点就倒下了，同学们，少年强必须先强体，再强能，才能强国。NBA凯尔特人训练馆的墙上写着：不要害怕疼，没有什么东西比生活本身更疼。以201万年薪加入华为的张继说：“我只不过是把别人打游戏的时间用来提升思维及认知而已。”记者问邓亚萍：“你连续8年成为世界第一的秘诀是什么？”她的回答仅六个字：肯吃苦，要热爱。

同学们，我们如早上八九点钟的太阳，朝气蓬勃，我们有理想、有血性、有斗志，我们要胸怀问天、求索的屈原精神和爱国奉献的航天精神，我们要永远牢记：读圣贤书，养君子品，立青云志，报祖国恩，为中华之崛起而读书。