名师简介：田开琪，湖北省物理特级教师，宜昌市首批正高职高级教师，首批课改专家组成员，首批及第二、三、四届学科带头人。宜昌市优秀教师，首届园丁奖获得者。

1.充满自信。自信是成功的源泉，有了自信就成功了一半。田老师首先向同学们传授了让自己充满自信的方法：坦然面对高考；对自己准确定位；同学之间相互鼓励，不消极懈怠；调整好生物钟，保持良好的生活习惯与规律。最后，时刻谨记自己的身后有坚强后盾——学校、老师、家长及社会各界都会为你们顺利参加高考保驾护航，创造一个安心舒适的应试环境。

2.保持平常心。在考场上如何临危不乱，高效得分？田老师说最重要的就是保持一颗平常心。

3.增强信心。考试前，给自己积极的心理暗示，坦然面对负面情绪。在最后20天里，要注意回归基础，学会放弃。跟着老师的节奏，将最基本的规律、定理记准确，有代表性题型的解题思路操作熟练，不打乱仗，稳步前进；考试中，用科学方法理性思考，仔细审题，规范答题。合理分配时间，如：选择题加实验题控制在40-45分钟。计算题不少于30分钟。最后，田老师向同学们详细介绍了高考物理规范答题的官方要求，并用具体的例子，指导学生如何在部分题型中不失分。鼓励大家不大意、不畏难，提高做题效率，在冲刺阶段也能完美“逆袭”。